أهـَــــلاً وسَهَـــــلاً زُوارَنَــــآ آلكِــــرَاَمَ بِمُنَتـَــدَيَـــآتَ آحَلَىَ نَــآسَ..... يُشَرفِنَــآ إِنَضِمَـآَمُكَمَ وتَفَــآَعُلَكَمَ مَعَنَــآ ,,تَقَبلُــو خَالِــصَ تَحِيــاتَيِ وأُمَنِيــآتِي لِكُمَ بِـــدَواَمَ آلصِحَـــةَ وآلَتــوفِيـقَ
أهـَــــلاً وسَهَـــــلاً زُوارَنَــــآ آلكِــــرَاَمَ بِمُنَتـَــدَيَـــآتَ آحَلَىَ نَــآسَ..... يُشَرفِنَــآ إِنَضِمَـآَمُكَمَ وتَفَــآَعُلَكَمَ مَعَنَــآ ,,تَقَبلُــو خَالِــصَ تَحِيــاتَيِ وأُمَنِيــآتِي لِكُمَ بِـــدَواَمَ آلصِحَـــةَ وآلَتــوفِيـقَ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ﻣـﻨـﺘــــــــــــــــدﮯ عــــــــــــــــام
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهَـــــلاً وسَهَـــــلاً زُواَرَنَــــاَ آلكِــــرَاَمَ بِمُنَتـَــدَيَـــآتَ أحــــلَىَ نَــــــــاَسَ,,, يُشَرِفُنَــاَ إنَضِمَـامُكَمَ وَتَفَــاَعُلَكًمَ مَعَنَــاَ ,,تَقَبَلُــوُ خَاَلَــصَ تَحِيــاَتَيَ وأُمَنِيــاَتَي لَكَم بِـــدَوامَ آلصَحـَــةِ وآلتَــوفِيـق
أخوآني آلأعَضَاَء لَقَد تَمْ إِنشَاء مَجمُوعةَ خَاصَة بِكَمَ عَلَى مَوقِعَ آلفَيِس بُوك,,حَياَكَمَ الله ونَتَشرَفَ بِإنَضِمَامَكَمَ مَعَنآ فِي مَجَمُوعَة "مُنتَـدَىَ آحَلـےـى نَـــاَسَہ" https://www.facebook.com/groups/montada.a7la.nass/

 

 لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
AMR
عضـــــــــــــــــوء
عضـــــــــــــــــوء
AMR


الابراج : الجدي
عدد المساهمات عدد المساهمات : 169
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 466
السٌّمعَة السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 25/07/2012
العمر العمر : 40
الموقع الموقع : السعودية

لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً Empty
مُساهمةموضوع: لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً   لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً I_icon_minitimeالأحد يوليو 29, 2012 11:04 am


1ـ لا تدخن فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر .

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله .

3ـ لا تشرب الشاى لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات .

4 - لا تفك حزامك بعد الأكل لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها .

5ـ لا تستحم لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم .

6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام .

7ـ لا تنم مباشرة لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.
_____
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير با اخلاقي
عضـــــــــــــــــوء
عضـــــــــــــــــوء



عدد المساهمات عدد المساهمات : 1
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 1
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 31/07/2012

لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً   لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 31, 2012 12:38 pm

قلبي يؤلمني قليلآ ۈ هذآ لآ يعني آنني في حآل سيئ، عيني ٺحرقني ۈ ٺمتلئ ب آلدموع لكنني لن آبكي : )
مرهقھ جدآ لكنني آٺنفس آفقد إبٺسآمٺي لكنني آٺصنعهآ .. مٺعبھ لكنني آعيش *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
omnya
مشــــــــــــــــرف
مشــــــــــــــــرف
omnya


الابراج : الدلو
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2050
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 3072
السٌّمعَة السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
العمر العمر : 34
الموقع الموقع : منتدى أحلى ناس

لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً   لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 27, 2012 4:56 am

فعلانصائح مهمة جدااااااا
شكرا لك على النصائح المفيدة
تسلم ايدك
لاتحرمنا من مواضيعك المميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://a7la-nass.forumarabia.com
 
لا تفعلوا هذا بعد الأفطار " هااام وضرورى جداً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من السخف جداً ..!
» ( قصة جداً جميلة ) من يحبك بصدق ؟؟ من الصعب أن يتركك ..!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتــديـــات الأســــرة والمجتمــع :: ﻣـﻨـﺘـــــــــــدﮯ الصحـــــــــــــــــــــۃ-
انتقل الى: