أهـَــــلاً وسَهَـــــلاً زُوارَنَــــآ آلكِــــرَاَمَ بِمُنَتـَــدَيَـــآتَ آحَلَىَ نَــآسَ..... يُشَرفِنَــآ إِنَضِمَـآَمُكَمَ وتَفَــآَعُلَكَمَ مَعَنَــآ ,,تَقَبلُــو خَالِــصَ تَحِيــاتَيِ وأُمَنِيــآتِي لِكُمَ بِـــدَواَمَ آلصِحَـــةَ وآلَتــوفِيـقَ


ﻣـﻨـﺘــــــــــــــــدﮯ عــــــــــــــــام
 
البوابةاليوميةس .و .جالرئيسيةالأعضاءالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول
أهَـــــلاً وسَهَـــــلاً زُواَرَنَــــاَ آلكِــــرَاَمَ بِمُنَتـَــدَيَـــآتَ أحــــلَىَ نَــــــــاَسَ,,, يُشَرِفُنَــاَ إنَضِمَـامُكَمَ وَتَفَــاَعُلَكًمَ مَعَنَــاَ ,,تَقَبَلُــوُ خَاَلَــصَ تَحِيــاَتَيَ وأُمَنِيــاَتَي لَكَم بِـــدَوامَ آلصَحـَــةِ وآلتَــوفِيـق
أخوآني آلأعَضَاَء لَقَد تَمْ إِنشَاء مَجمُوعةَ خَاصَة بِكَمَ عَلَى مَوقِعَ آلفَيِس بُوك,,حَياَكَمَ الله ونَتَشرَفَ بِإنَضِمَامَكَمَ مَعَنآ فِي مَجَمُوعَة "مُنتَـدَىَ آحَلـےـى نَـــاَسَہ" https://www.facebook.com/groups/montada.a7la.nass/

شاطر | 
 

  تسوين ريجيم وماينقص وزنك؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملك الاحساس
عضـــــــــــــــــوء
عضـــــــــــــــــوء


عدد المساهمات عدد المساهمات : 40
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 55
السٌّمعَة السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 09/07/2012

مُساهمةموضوع: تسوين ريجيم وماينقص وزنك؟؟   الثلاثاء سبتمبر 25, 2012 8:49 pm



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا حلواااااااااات

طبعا كثير يشتكون أنهم مهما سووا رجيم ماينقص وزنهم رغم أنهم يلاحظون النقص بالشكل أو في اللبس ((بالسنتيمتر وليس الكيلو))
اليوم جلست أفرفر في اليو تيوب أدور تمارين للرشاقة ورجيمات و....كل شي يخص السمنة

المهم فتحت على مقطع لدكتورة وقالت أن ملاحظة نقص الوزن بالشكل أفضل من ملاحظته بالميزان وقالت أن النقص بالشكل يدل على حرق الدهون بينما الميزان يدل على حرق اللحم أو العضلات وهذا ممكن يؤثر عالصحة والقوة

وأعطت خلطة طبيعية تنقص 7كيلو بدون رجيم بالشكل طبعا مو بالميزان يعني حرق دهون

وقالت تؤخذ قبل الاكل بثلث ساعة يعني 20 دقيقة وهي:

كوب ماء مغلي
شريحتين ليمون بالقشر
ربع ملعقة قرفة
نص ملعقة زنجبيل
ملعقة كمون


وسألوها عن الليمون والكمون فقط قالت أن الليمون والكمون وحده يسد الشهية لكن الخلطة هذي تسد النفس وتحرق الدهون في نفس الوقت




منقوووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورهان
عضـــــــــــــــــوء
عضـــــــــــــــــوء


عدد المساهمات عدد المساهمات : 221
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 243
السٌّمعَة السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 29/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: تسوين ريجيم وماينقص وزنك؟؟   الأربعاء سبتمبر 26, 2012 12:49 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
omnya
مشــــــــــــــــرف
مشــــــــــــــــرف
avatar

الابراج : الدلو
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2050
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 3072
السٌّمعَة السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
العمر العمر : 27
الموقع الموقع : منتدى أحلى ناس

مُساهمةموضوع: رد: تسوين ريجيم وماينقص وزنك؟؟   السبت سبتمبر 29, 2012 4:31 am



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7la-nass.forumarabia.com
 
تسوين ريجيم وماينقص وزنك؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتــديـــات الأســــرة والمجتمــع :: ﻣـﻨـﺘـــــــــــدﮯ الصحـــــــــــــــــــــۃ-
انتقل الى: