أهـَــــلاً وسَهَـــــلاً زُوارَنَــــآ آلكِــــرَاَمَ بِمُنَتـَــدَيَـــآتَ آحَلَىَ نَــآسَ..... يُشَرفِنَــآ إِنَضِمَـآَمُكَمَ وتَفَــآَعُلَكَمَ مَعَنَــآ ,,تَقَبلُــو خَالِــصَ تَحِيــاتَيِ وأُمَنِيــآتِي لِكُمَ بِـــدَواَمَ آلصِحَـــةَ وآلَتــوفِيـقَ


ﻣـﻨـﺘــــــــــــــــدﮯ عــــــــــــــــام
 
البوابةاليوميةس .و .جالرئيسيةالأعضاءالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول
أهَـــــلاً وسَهَـــــلاً زُواَرَنَــــاَ آلكِــــرَاَمَ بِمُنَتـَــدَيَـــآتَ أحــــلَىَ نَــــــــاَسَ,,, يُشَرِفُنَــاَ إنَضِمَـامُكَمَ وَتَفَــاَعُلَكًمَ مَعَنَــاَ ,,تَقَبَلُــوُ خَاَلَــصَ تَحِيــاَتَيَ وأُمَنِيــاَتَي لَكَم بِـــدَوامَ آلصَحـَــةِ وآلتَــوفِيـق
أخوآني آلأعَضَاَء لَقَد تَمْ إِنشَاء مَجمُوعةَ خَاصَة بِكَمَ عَلَى مَوقِعَ آلفَيِس بُوك,,حَياَكَمَ الله ونَتَشرَفَ بِإنَضِمَامَكَمَ مَعَنآ فِي مَجَمُوعَة "مُنتَـدَىَ آحَلـےـى نَـــاَسَہ" https://www.facebook.com/groups/montada.a7la.nass/

شاطر | 
 

 التوت غذاء وأكثر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
omnya
مشــــــــــــــــرف
مشــــــــــــــــرف
avatar

الابراج : الدلو
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2050
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 3072
السٌّمعَة السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
العمر العمر : 27
الموقع الموقع : منتدى أحلى ناس

مُساهمةموضوع: التوت غذاء وأكثر   الخميس أكتوبر 04, 2012 5:11 pm


التوت غذاء وأكثر





هل حدث أن فكّرت في التوت وهل خطر في بالك كمية الفوائد الغذائية التي يحتويها ؟

يحوي التوت على كميةٍ كبيرةٍ من الأملاح المعدنية مثل
الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنجنيز،
والكبريت، وبذلك فالتوت يُعتبر بمثابة مصدرٍ ممتازٍ للأملاح المعدنية، كما
يحتوي التوت على فيتامينات مثل (أ، ب، ج) بالإضافة إلى البروتينات والمواد
الدهنية والسكرية وحمض الليمون، وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100جم من التوت
حوالي 7.5سعر حراري وذلك بحسب ما أكده الدكتور خالد يوسف أخصائي السمنة
والنحافة، وعضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية
للسمنة في حديثٍ له بصحيفة اليوم السابع.


وأوضح دكتور خالد أن تناول التوت مفيدٌ جداً في حالات فقر
الدم والحلق واللثة، وله تأثيراتٍ فعالةٍ في خفض درجة الحرارة وفى حالات
الحميات والحصبة، كما أنه مفيدٌ في حالات العطش، ويستخدم عصير التوت في
المجال الطبي لإضافته مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم، وقد اتضح في
السنوات الأخيرة أن جذور التوت لها خواصاً مسهلةً للمعدة والأمعاء وطاردةٍ
للديدان، كما أن الدراسات العلمية الأخيرة أكدت أن للتوت تأثيراً هرمونياً
ذكرياً، وهو بذلك يعتبر مفيداً لحالات الضعف الجنسي، ويعمل أيضاً على خفض
نسبة السكر في الدم والبول وهو بذلك مٌفيد جٌداً لحالات ارتفاع نسبة السكر
في الدم وأمراض الكبد وحالات السعال والحصبة.


وهناك استخدامات داخلية وأخرى خارجية لنبات التوت ومنها:
- يُستخدم عصير التوت كغرغرة وشراب ثلاث مراتٍ في اليوم لحالات الحميات والتهاب الحنجرة والحصبة.


- يُشرب مغلي جذور التوت بمعدل كوباً واحداً يومياً على الريق صباحاً، وذلك لعلاج حالات الإسهال وطرد الديدان المعوية.

- يُستخدم مغلي الأزهار والأوراق الطازجة، وأيضاً تؤكل الثمار
طازجة لتأثيرها المطهر، وذلك لعلاج التهابات الفم والأمعاء والاضطرابات
الهضمية.


- تؤكل الثمار طازجة وتُشرب أيضاً كعصير ثلاث مرات يومياً لعلاج الضعف الجنسي ومرض السكر.

- يُستخدم التوت الطازج بعد هرسه على هيئة قناع للوجه لمدة ما
بين 20إلى 30 دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الفاتر ويغسل الوجه بماء الورد
وتكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً، أي كل ثلاثة أيام، وهذه الوصفة مُفيدةً
لعلاج حب الشباب وتطهير وتنعيم البشرة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7la-nass.forumarabia.com
ياسمينه
عضـــــــــــــــــوء
عضـــــــــــــــــوء


عدد المساهمات عدد المساهمات : 91
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 117
السٌّمعَة السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 18/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: التوت غذاء وأكثر   الجمعة أكتوبر 05, 2012 2:35 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
omnya
مشــــــــــــــــرف
مشــــــــــــــــرف
avatar

الابراج : الدلو
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2050
نقـــــﮯــاط نقـــــﮯــاط : 3072
السٌّمعَة السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
العمر العمر : 27
الموقع الموقع : منتدى أحلى ناس

مُساهمةموضوع: رد: التوت غذاء وأكثر   الأحد أكتوبر 07, 2012 3:24 am

شكرا لردك ومرورك ياسمينة
تشرفت بوجودك الذى اسعدنى كثيرا شكرا لكى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7la-nass.forumarabia.com
 
التوت غذاء وأكثر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتــديـــات الأســــرة والمجتمــع :: ﻣـﻨـﺘـــــــــــدﮯ الصحـــــــــــــــــــــۃ-
انتقل الى: