10 فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب

10 فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب



القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهي ذو الرائحة والنكهة المميزة ،
تشتهر القهوة بشكل كبير في البلدان الآسوية خاصة ،
ويعتقد لذى غالبية الناس أن شرب القهوة مضر بالصحة .
في الواقع إن هذه المخاوف خاطئة مادام الفرد لا تناول القهوة بشكل مبالغ فيه فلقد تم إثبات العكس .
بدأ الإهتمام يزيد في الفترة الأخيرة حول القهوة وفوائدها .
تحتوي على الكثير من المكونات كل منها له ثقله وفوائده في الدواء والصحة العامة مثل حمض الكلوروجينيك والذي يساعد على الحفاظ على ثبات نسبة السكر في الدم .
إذا كنت تستهلك القهوة على المدى الطويل والتريغونيلين والتي ثبت أنها تحسن من عملية الأيض .
فنعلم جيداً ان كل شئ يزيد عن حدة ينقلب إلى ضده ،
فمدام إنك لا تسرف في تناولها و تنناولها بشكل معتدل على الأكثر فنجانين في اليوم فهذا
لن ضر بك بل سيجعلك تنعم بقوائدها الصحية الرائعة .
يحتوي البن على عدد كبير من المواد المضادة للأكسدة ،
كلا من هذه المواد الكيمائية التي تحتويها القهوة له خاصية فريدة من نوعه .